¿Cuándo necesitas una consulta de sueño?
La consulta de sueño consiste en una reunión online a través de la aplicación Zoom, de aproximadamente 60 minutos. Todos sabemos que es importante dormir bien, porque si no lo hacemos, al día siguiente no nos sentiremos igual de bien.
Sin embargo, a veces, incluso si dormimos lo suficiente, todavía nos sentimos cansados. Y aprendemos a vivir así, sin energía, sin saber que podemos sentirnos mejor.
¿Cuándo necesitas una consulta de sueño?
La consulta de sueño consiste en una reunión online a través de la aplicación Zoom, de aproximadamente 60 minutos. Todos sabemos que es importante dormir bien, porque si no lo hacemos, al día siguiente no nos sentiremos igual de bien.
Sin embargo, a veces, incluso si dormimos lo suficiente, todavía nos sentimos cansados. Y aprendemos a vivir así, sin energía, sin saber que podemos sentirnos mejor.
Es posible que sientas alguna de las siguientes cosas:
- «Me siento cansado todo el tiempo, sin importar cuánto duermo.»
- «Tengo dificultades para concentrarme durante el día.»
- «Me despierto muchas veces durante la noche y me resulta difícil volver a dormir.»
- «A menudo, me siento irritable y sin energía.»
- «Duermo suficientes horas, pero todavía me siento cansado cuando me despierto.»
- «Mi ronquido les molesta a quienes duermen conmigo.»
- «Estoy estresado porque no puedo dormir bien.»
- «Mi sueño es muy agitado, me muevo mucho en mi sueño.»
- «Necesito café u otras bebidas con cafeína para despertarme y mantenerme despierto durante el día.»
- «Siento presión o ansiedad porque necesito dormir suficiente, lo que hace aún más difícil mi capacidad para conciliar el sueño.»
La consulta de sueño está diseñada para ofrecerte acceso a experiencia médica en trastornos del sueño desde tu casa.
¿Qué te ofrezco a través de la consulta de sueño?
Evaluación profesional: analizo cuidadosamente tus síntomas para entender el tipo y la severidad de tus problemas de sueño;
Orientación personalizada: en base a la evaluación inicial, te ofrezco consejos y sugerencias personalizadas para mejorar la calidad de tu sueño.
Tratamiento personalizado: Te recomendaré tratamientos médicos o incluso quirúrgicos, o el uso de dispositivos especiales, dependiendo de tus necesidades.
Donde considere necesario, te indicaré que hagas más pruebas complementarias y exploraciones que no puedo hacer online.
Seguimiento continuo: Haré un seguimiento de tu progreso, ajustando el plan de tratamiento según sea necesario.
Diagnóstico inicial sobre tu problema:
- En algunos casos, esto puede hacerse incluso después de la primera consulta y no ser necesario hacer más pruebas.
- Si es necesario, te indicaré que hagas un test de sueño. Este puede realizarse con un aparato en tu casa o en un laboratorio de sueño.
- La prueba de sueño en casa se hace con la ayuda de un proveedor externo, que enviará el aparato a tu casa y te enseñará cómo usarlo y dormir con él una noche. Tiene un coste separado y lo pagarás directamente a la empresa respectiva (aproximadamente 200 euros).
- Después de haber hecho la prueba, obtendrás un resultado de la noche de sueño que me enviarás para interpretar. Será necesario una segunda consulta para los resultados – la consulta de seguimiento cuyo costo es más reducido.
- Si eliges o se indica que hagas la prueba de sueño en un laboratorio de sueño, te indicaré exactamente qué tipo de prueba es necesaria y dónde hacerla. Para el resultado será necesaria la consulta de seguimiento cuyo coste será más reducido.